Day34 2015/12/21 Breakfast 早餐。
鸡蛋吐司：自制全麦吐司1片、鸡蛋清1枚、草莓2颗、黑芝麻核桃粉1勺；
蔬菜沙拉：生菜、黄瓜、紫甘蓝、牛油果、草莓；
沙拉酱：橄榄油、白糖、盐、柠檬汁（原来不放沙拉酱一样可以很好吃）；
黑咖啡：粉末冲泡型。
每个周一的早晨，总是匆匆忙忙的。家里的平底锅已经快坏了，变成了易粘锅，所以吐司有点儿焦，加了点水就变的软绵绵了，口感还是不错的。今天的蔬菜沙拉没有用酱，而是清清爽爽型，已经习惯了一天一大盘蔬菜，放假回家的两天没有吃草还真是不习惯。黑咖啡肯定有通便的功效，百试百灵，没有了便秘的烦恼。
昨晚加班做设计到23点30左右，睡觉都已经24点多了，所以今天有点精神不佳，下午还要去健身房虐，希望身体吃得消~