Day51 - 2016/1/10 -「今日早餐 / Breakfast 」
• 主食:无油全麦蔬菜鸡蛋饼
• 蔬菜沙拉:黄瓜、紫甘蓝、樱桃番茄
• 饮品:热牛奶(配草莓、玉米片、核桃仁)
[ 无油全麦蔬菜鸡蛋饼 ]
原材料:全麦面包粉、玉米淀粉、鸡蛋、温水、西兰花
配料:盐、鸡精、白砂糖、黑芝麻
烹饪工具:电饼铛(薄饼模式)
先用全麦面包粉做了底饼,接着浇盖了混有西兰花碎的鸡蛋液。喜欢全面粉粗糙的口感,哈哈,有嚼劲。如果在上面撒上点马苏里拉碎芝士,就是简易版的蔬菜披萨啦。热牛奶1杯少不了,给早餐加点温~
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