Day62 - 2016/1/29 -「今日早餐 / Breakfast」
• 主食：芝麻核桃燕麦粥配杂谷麦面包
• 芝麻核桃燕麦粥：燕麦片、牛奶、蜂蜜、芝麻核桃粉
（装饰：苹果、蓝莓、谷物）
• 搭配：猕猴桃、碧根果
我把所有的蓝莓都放上了，貌似有些多……谁让清冰箱库存中呢，哈哈。因为没有去超市采购。所以，这真的是家中最后仅剩的食材，这真的是家中最后仅剩的食材，这真的是家中最后仅剩的食材，重要的事情说三遍。只要有心，一样可以做出一款颜值爆表的早餐~
以前呢，我是一个特别喜欢吃苹果的妹纸，应该说是每日必吃一个。现在呢，因为某些原因，莫名的有些抵触心理。嘘！！！不过每天一个苹果，是对身体非常有好处的。而且，早上金苹果，中午银苹果，晚上铜苹果，可以在早上十点左右来个加餐。每日一苹果，医生远离我~
冬日里，做一碗热乎乎的燕麦粥，搭配一些应季水果，非常适合，也非常健康。燕麦可是个好东西，但往往很多人，都觉得不好吃，并且都认为是燕麦不好吃，其实制作方法很重要，不同的方法，会让燕麦的口感发生变化，不妨试试我的这种~
个人比较喜欢吃原味的，里面的配料可以自己搭配，更具有可塑性和创造性，哈哈哈哈。
这次的杂谷麦面包，并非出自我手，但的确很好吃。还可以做鸡胸肉三明治，颜值高，口感好，管饱。真是值得好好研究一番，就是采购原材料有些困难，我得好好准备一下，一定要GET这项技能。恩，一直都在学习的路上。
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