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爱健身的雀斑小厨娘。
饭要一口一口吃,事要一件一件做。

轻食午餐:鸡胸蔬菜水果沙拉+烤全麦面包配蜂蜜。

      蔬菜沙拉是原味的,只有鸡胸是用少量橄榄油煎熟撒了黑胡椒粉,所以咸味不会很重,鸡胸要配蔬菜一起吃。面包是烤的,有撒少量蜂蜜,会带有一丝甜味,应该配上坚果一起吃,特别香。中途偶尔吃颗提子,会感觉非常清甜,还带有轻微的薄荷香~ 


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