Day27 2015/12/13 Breakfast 早餐
今日早餐：牛奶燕麦粥（蜂蜜）+蔬菜沙拉（千岛酱1勺）+鸡蛋+杏仁红枣+红心柚。
周末的早晨，吃了一顿舒服的早午餐。今天的牛奶燕麦搭配红心柚特别好看，喜欢这样的色调。美丽的食物总能美丽的心情。平时比较忙碌，做三餐时间也是挤出来的，所以没有多余的时间再去拍摄过程照，只能用文字描述，今天也是第一次写食谱~
经典蜂蜜牛奶燕麦粥
食材：30g燕麦片（原味）、200g牛奶、5g蜂蜜（可不放）
制作过程：
1. 将燕麦片全部放入煮锅内，倒入牛奶；
2. 大约煮1分钟，观察牛奶，待牛奶刚开始起小泡泡沸腾的那一刻立即关火，盖上盖子闷2-3分钟。
3. 2-3分钟后，打开盖子，牛奶燕麦就做好了，加入蜂蜜搅拌一下，进行调味。
TIPS：
这个燕麦片和牛奶的比例，煮出的燕麦粥比较浓稠。除了蜂蜜，也可以加芝麻核桃粉、红糖等。
可以在焖的时候，准备一些水果和坚果，最后装盘进行点缀。